seniors

  Cela se faisait. Le père du jeune homme écrivait aux parents de la future épouse pour demander la main de leur fille. Voici un exemple de lettre rédigée par mon grand-père et enregistré sur Anchor qui loge mes podcasts. D'autres suivront.          

    Interview Improvisé au parc Laurier à Montréal. Nos deux  familles d'expatriés au Québec nous incitent à venir une fois en hiver à Montréal.  Leurs arguments : La technique du multi-couches et quelques vêtements plus adaptés ne nous empêcheraient pas de sortir. Sauf quelques températures exceptionnelles l'hiver dernier (ressenti moins 43°) durant quelques jours c'est supportable en étant bien équipés, et en choisissant la bonne période. Comme ils disent, c'est plus sec, souvent ensoleillé, et bonus "on... [Lire la suite]

    Il est riche des besoins qu'il n'a pas !! Une approche peu courante de la manière de trouver le Bonheur ! Mon ami Québécois André Lavoie, assume et revendique son choix de ne plus perdre sa vie à essayer le la gagner !! Un entretien d’une demi-heure au parc Lafond à Montréal pour découvrir sa philosophie de vie gagnante. Gagnante pour lui selon son vécu et ses choix personnels. André n’est pas un gourou ni un modèle à suivre explique-t’il. Il parle avec humour et simplicité de ses choix et de... [Lire la suite]

Ils l'ont fait. Ils ont fait Saint Jacques de Compostelle, pourquoi pas nous !! Comme moi vous hésitez, vous voudriez en savoir plus, vous avez déjà lu plein de livres, suivi des blogs. Finalement vous vous dites  : vais je tenir le coup, est-ce pour moi, mon dos va t’il tenir ? Bref, probablement aussi un peu trop de procrastination. Ceux qui y sont allés, souvent récidivistes ont leur version des atouts, difficultés, des bonheurs. Alors à force d’écouter leurs récits je me suis dit que ce serait bien... [Lire la suite]

    Bougeons plus, tous les jours les médias nous le répétent !! La marche nordique c'est bon pour les seniors C'était mon premier reportage, il y a des défauts, mais le contenu a retenu l'attention vu le nombre de visites sur You Tube (6300)  La marche est l’activité reine, mais qu’apportent les bâtons ? Une dizaines de seniors s’étiraient en bas de chez moi après une heure de marche soutenue. A la fin de la séance j’ai abordé Nicolas Fremaux le coach pour lui demander de parler de la marche nordique et de... [Lire la suite]

  Seniors : comment garder le moral face au temps qui passe ?Les années défilent vitesse grand V. Certains se laissent envahir par la déprime alors que d'autres continuent à bouillonner de vie. Pourquoi ? Quelques experts livrent leurs secrets à Yves Deloison. Objectif : rester moralement en forme. Christian Gallopin, médecin algologue, directeur duhttp://www.toutpourchanger.com